10-14-vuotiaiden ryhmät | Uinti Tampere

10-14-vuotiaiden ryhmät

10-14 -vuotiaiden vesiralleissa on kolme tasoa. Kaikki tasoryhmät harjoittelevat sunnuntaisin kello 19.10-19.55.

1. Alkeet : Lähtötasovaatimuksena on kyky selviytyä uintisyvyisessä altaassa (25 metrin allas) ja kyky uida 10 metriä jollakin tekniikalla. Kurssilla opitaan toimimaan vedessä ja aletaan harjoitella eri uintityylejä

2. Jatko : Jatkoryhmässä syvennytään ja harjoitellaan monipuolisesti vapaa, rinta ja selkäuintia

3. Ylin ryhmä : Vapaauinnin, rintauinnin ja selkäuinnin tekniikat alkavat olla kunnossa. Treenataan perhosta, uidaan matkaa, nopeutta, starttihyppyä leikkimieltä unohtamatta osallistujien toiveita kuunnellen.

Linkkiä ei saatavilla. Yritä myöhemmin uudelleen.