Rolloryhmien uintivuoden tärkein tavoite ovat Rollo-kisat ja -leiri. Ikäsarjat ovat tytöille 9-12 vuotta ja pojille 10-13 vuotta. Rollo-ryhmään pääsee kun osaa selkäuinnin, rintauinnin ja vapaauinnin tekniikat sekä perhosuinnin delfiinipotkun. Useimmat nousijat ovat käyneet Rollo-koulun (entinen kilpauintikoulu).
Uimarit sijoittuvat tason ryhmiin iän ja viikottaisten harjoituskertojen perusteella. Ryhmiä on kolme, joiden harjoituskerrat vaihtelevat kolmesta kuuteen kertaan viikossa, uimarin kehitysasteen ja halukkuuden perusteella.