Kilparyhmä - Korallit | Uinti Tampere

Kilparyhmä - Korallit

Kuvaus:

Tavoitteellinen AG15-Junior kilparyhmä, joka harjoittelee 5 kertaa viikossa. Joukkue käy 3-4 kertaa vuodessa kilpailuissa, päätavoitteina Ikäkausimestaruus- sekä SM-kisat. Kilpailuissa uidaan sekä oman ikäsarjan kuvioita että musiikkiohjelmia, ja tavoitteena on kartuttaa kisakokemusta, sekä parantaa omia ja joukkueen suorituksia. Joukkue osallistuu myös kevät- ja joulunäytöksiin, sekä mahdollisesti leireilee kerran vuodessa. Joukkueen uimareilla on lisäksi mahdollisuus uida yksilöohjelmia valmentajien suositusten mukaan.

Vaaditaan voimassaoleva BlueCard-lisenssi.

Kansallinen kilpailukalenteri sekä taitouinnin säännöt löytyvät Suomen uimaliiton nettisivuilta.

Koulutuskalenteri

Harjoitusajat

Maanantai

Allas

20:30-21:30
Kalevan uimahalli, iso allas

Tiistai
Keskiviikko

Allas

20:30-21:30
Kalevan uimahalli, hyppyallas

Torstai

Kuivatreeni

19:00-20:00
Sammon koulu

Perjantai
Lauantai

Kuivaharjoitus

13.15-14
Kalevan uimahalli

Sunnuntai

Allas

18:30-20:30
Kalevan uimahalli, iso allas

Valmentajat

Vastuuvalmentaja

Teea Pospiech
044-5567995
pospiechteea@gmail.com

Ajankohtaista

Kilpailut

Kilpailukalenteri

Kotirata-kuviot Kalevassa 1-2x syksyn aikana

Kuviomestaruuskilpailut 9.-11.12.2022, Turku

Leirit

Ei leirejä.

Tiedote

25.1.2021

Korona-ajan ohjeistus: Ilmoita aina kaikki poissaolot etukäteen valmentajalle!

Kuivatreeni:

  • Kokoontuminen ulkona 18:55
  • Valmentajan johdolla porukalla kuljetaan sisätiloissa.
  • Käsidesiä mennessä ja tullessa.
  • Treenivaatteet jo valmiiksi kotona päälle, juomapullot täytetään valmiiksi. Ulkovaatteet jätetään valmentajan ohjeistamaan paikkaan, pukuhuone ei ole joka kerralla käytössä.
  • Treenisali on jaettu valmentajan ohjeiden mukaan, rajausta tulee noudattaa.
  • Treeneistä poistuminen porukalla, hakijat odottavat treenaajia ulkona.
  • Vältetään kontakteja muihin iltakäyttöryhmiin.

Uintitreenit:

  • Kokoontuminen noin 15-20min ennen uintitreenin alkua ulkona, valmentajan ohjeistuksen mukaan. Myöhässä ei voi olla, sillä silloin ei pääse treenaamaan.
  • Hallille sisään mennään ryhmänä valmentajan johdolla, sisälle voi mennä aikaisintaan 15min ennen treenin alkua.
  • Kädet desinfioidaan ovella ja kaikilla yli 12 vuotiailla on maski aula- ja pukutiloissa.
  • Porteista kuljetaan omalla punaisella rannekkeella mahdollisten altistumisten jäljittämisen takia. Ilman ranneketta ei saa kulkea portista. Mikäli oma ranneke jää kotiin, treenaamaan ei pääse. Vararannekkeet eivät ole käytössä korona-aikaan.
  • Saman ryhmän uimarit samaan kaappiväliin, max 6 uimaria per väli. Valmentaja osoittaa sopivan kaappivälin uimareille.
  • Suihkutiloissa vain yksi "suihkuseinä"/ryhmä, valmentajan ohjeen mukaisesti.
  • Treenin jälkeen samat ohjeistukset pesu- ja pukutiloissa, omaan tahtiin saa kulkea. Saunat eivät ole käytössä. Pukutilaan tullessa yli 12-vuotialle jälleen maski päähän. Omia eväitä ei voi nauttia pesu- ja pukutiloissa.
  • Uimahallista tulee olla poistunut 15min treenin loputtua. Poistuminen omaan tahtiin, ei enää porukkana.

Ongelmatilanteissa yhteys oman ryhmän valmentajaan.